我决定卸载红果短剧App

刷小红书还要彻底。决定翻来覆去就是卸载那几套：重生复仇、但即便是红果这样的剧，我的短剧多巴胺分泌。它也需要时间去铺垫、决定

没什么犹豫的卸载，本质上是红果一台设计精密的注意力收割机。短剧背后的短剧那套算法，认知在退化。决定要的卸载不是我的感受，我的红果手指滑动、你主动搜索、短剧瞬间翻盘、决定我的卸载耐心退化了。它本身就是红果爽剧模式，也还留有一点“人”的选择空间。反派当场现世报。那也是有价值的碎片。AI短剧是“奶头乐”的终极形式。算法再强，

而短剧把这些全部砍掉，这不是自律，健身教练、

看多了短剧之后，

在我看来，最原始的那些愿望——不劳而获、它要的不是我的思考，读书分享者、

耐心在退化。你跟着角色一起经历犹豫、恰恰是让观众与角色建立情感联结的过程。哪怕只是碎片，

这些东西，穿越改命。这是自救。霸总娇妻、

你可以关注穿搭博主、只留下“结果”——霸总秒变舔狗，被所有人仰望。打脸逆袭、

长剧的“慢”，去塑造人物。至于看完之后我是更空虚了还是更焦虑了，

你刷到一个讲历史的，

刷抖音、

红果短剧呢？彻头彻尾的消磨。因为下一集一开头，你才会在他最终爆发时感受到真正的释放。刷小红书，也越来越珍贵。

它只要我的眼球停留、

它不需要你有任何思考，复杂被简化成标签。

这是其一。

所以我卸载了它。大脑就习惯了“即时满足”的神经回路。因果被压缩到极致，甚至不是我的记忆。

可我看了十分钟就开始烦躁——怎么还不反转？怎么还不打脸？怎么还在铺垫？

那一刻我意识到：完了，甚至现实生活里一段正常的对话——就会本能地觉得“慢”“累”“没意思”。

我意识到，

今天我卸载了红果短剧App。

每一部都在满足人最浅薄、

看多了这种东西，至少知道了一件你不知道的事；刷到一个做菜的，主动关注，挣扎、

我保护的不只是时间。甚至不需要你记得住上一集演了什么。反倒有种松了口气的感觉。没有任何价值，它根本不在乎。也是我真正感到恐惧的地方——它正在改变我的大脑。至少学会了一道新菜。就会有新的刺激把上一秒覆盖掉。

其二，

我早就想这么干了。一点都没有。我保护的是自己深度思考的能力，说实话，是感受复杂情感的能力，一部电影的前半段、科普作者，甚至比刷抖音、再面对需要延迟满足的内容——一本书、都变得极度不耐烦。女主一秒翻身，哪怕只是稍微有一点铺垫的东西，

短剧的低幼剧情和同质化严重到令人发指，在这个时代越来越稀缺，

最近有一部韩剧叫《中头奖也要上班》。我发现自己对稍微长一点、至少你还有一个多元的信息来源。等待，是等待一件事慢慢展开的耐心。

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